فائدة الصيام

فوائد الصيام للجسم:

الصيام من أركان الإسلام الخمسة وما فرض الله شيئا إلا لخير للإنسان وحتى لا اضيع اوقاتكم نلخضها فيما يلي :

1-  يؤدى إلى نقص مستوى الدهون الضاره زى الكوليسترول و الدهون الثلاثية فى الدم مما يحسن من وظائف القلب ويحسن مباشرة الدورة الدموية…

2-انخفاض معدل ضغط الدم ….

3-زيادة فى عدد كرات الدم الحمراء والصفائح الدموية وخلايا الدم البيضاء المناعية ومن ضمنها الخلايا المناعيه والتى لها تاثير دفاعى مباشر ضد الفيروسات (كوفيد19) مما يحسن مستوى المناعة بشكل مباشر قد لا يقلل فرص العدوى لكنه يساهم بشكل مباشر لمقاومة الفيروس فى حالة العدوى

4-نقص منتجات الالتهاب والتى تلعب الدور الاساسى فى تدهور حالة مرضى كوفيد19 وغيرها من الفيروسات الرئوية )…

5-تحسن فرص الشفاء لمرضى الامراض المناعية وده موجود فى ابحاث علميه……

 هل الصيام يزيد من فرص العدوى لفيروس كورونا او لاقدر الله يزيد المضاعفات عند الاصابة:

-لايوجد بحث علمى او حقيقة واحدة ربطت بين الصيام وزيادة معدل الاصابة بالفيروسات

–نقص الماء وجفاف الحلق : بالرغم من اهمية الماء للدورة الدموية الا ان جسم الانسان يستطيع تعويض هذا النقص عن طريق تركيز البول وعليه لا يوجد اى دليل علمى على زيادة العدوى او المضاعفات عن نقص شرب الماء فى الصيام –خاصة ان الصيام فى هذا العام والحمد لله قاادم فى وقت الجو معتدل ودرجات الحرارة لم ترتفع لمعدلات عالية

و بالتالى:

الصيام لايزيد من مشاكل العدوى او المضاعفات بالكورونا
الصيام حسب الادلة العلمية يحسن حالة الجسم الصحية العامة والمناعة على وجه التحديد وهى خط الدفاع الاول للفيروس الحالى
الصيام يحسن الامراض المزمنة بشكل مؤكد بالادلة العلمية مما ينعكس بوجه عام على صحة الجسم ومقاومتة للامراض
يستثنى من هذا العرض المرضى الممنوعين من الصيام حسب الراى الطبى من استشارى متخصص حسب كل حالة ولا يمكن التعميم.

 تاخير السحور مهم جدا ليكون قبل الفجر مباشرة مع الاكثار من السوائل قبل السحور والاكل الصحى خضروات وفواكه والاقلال من السكريات البسيطة زى الحلويات و العصائر..

دمتم بخير🌼🌼🌼🌼