طرق التعامل مع أطفال فرط الحركة

طرق التعامل مع الأطفال كثيرو الحركة (فرط الحركة)ADHD

اغلب اﻷﻃﻔﺎﻝ ﻧﺸﻴﻄﻮﻥ ﻭﻛﺜﻴﺮﻭ ﺍﻟﺤﺮﻛﺔ ﻟﻜﻦ ﺍﻟﺒﻌﺾ ﻣﻨﻬﻢ ﻳﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﺣﺎﻟﺔ ﺗسمى ﺑﻔﺮﻁ ﺍﻟﺤﺮﻛﺔ ﺃﻭ ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ﺍﻟﻤﻔﺮﻁ ADHD، ﻭﻫذه الحالة تصيب أو  ﺗﻈﻬﺮ ﻋﻨﺪ ﺍالاطفال في سن ﺍﻟﺜﺎﻟﺜﺔ ﻳﺼﺎﺣﺒﻬﺎ اﻓﺮﻁ ﺷﺪﻳﺪ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﺮﻛﺔ وهذه حالة مزمنة تصيب ملايين الاطفال حول العالم وقد تستمر حتى سن المراهقة ، ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﺻﻌﻮﺑﺔ ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﻭﺗﺸﺘّﺖ ﺍﻻﻧﺘﺒﺎﻩ ، ﻭﻳﻤﻜﻦ ﻷﻱّ ﺷﺨﺺ ﺃﻥ ﻳﻼﺣﻆ ﺃﻥ ﺍﻟﻄﻔﻞ لديه فرط حركة  فلا ﻳﻤﻜﻨﻪ ﺃﻥ ﻳﺒﻘﻰ هادئا أو ثابتا ﻭﻳﻜﻮﻥ ﺩﺍﺋﻢ ﺍﻟﺤﺮﻛﺔ.

اعراض فرط الحركة عند الأطفال.

حتى يعرف الوالدين ان طفلهم لديه فرط حركة ام طفل طبيعي فلابد أن يتعرفا على ﺃﻋﺮﺍﺽ ﻓﺮﻁ ﺍﻟﺤﺮﻛﺔ..

1. تبلغ  ﺫﺭﻭﺓ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ ﻋﻨﺪ ست سنوات اي بداية ﺍﻟﺪﺧﻮﻝ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻤﺪﺭﺳﺔ
2.  ﻳﻜﻮﻥ الطفل ﺳﺮﻳﻊ ﺍﻟﺘﺸﺘﺖ وغير منتبه لما يملى عليه سواء في البيت أو المدرسة.  
3. ﻛﺜﻴﺮ ﺍﻟﺤﺮﻛﺔ يصعب إيقافه  ، ﻳﺼﻌﺐ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﺃﻭ ﺍﻟﺠﻠﻮﺱ ﻓﻲ ﻣﻜﺎﻥ ﻭﺍﺣﺪ، فلا يحب أن يقيد حريته أو يجلس في مكان ما لمدة طويلة. 
4.  ﻣﻦ ﺍﻟﺼﻌﺐ ﻋﻠﻴﻪ ﺗﻜﻮﻳﻦ ﺃﻱ ﺻﺪﺍﻗﺎﺕ سواء من عمره في صفه الدراسي  ﺃﻭ تكوين ﻋﻼﻗﺎﺕ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ .
5. ﻏﻴﺮ ﻗﺎﺩﺭ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﺍﺣﺔ ﻭﺍﻻﺳﺘﺮﺧﺎﺀ .
6. ﻳﺘﻘﻠّﺐ ﻛﺜﻴﺮﺍً ﺃﺛﻨﺎﺀ ﻧﻮﻣﻪ ﻭﻳﺼﻌﺐ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﻨﻮﻡ ( شبه ارق) 
7. ﻻ ﻳﻤﻜﻨﻪ ﺃﻥ ﻳﻨﺠﺰ عملا كاملا  ،ﺣﻴﺚ ﺇﻧّﻪ ﺇﺫﺍ ﻓﺸﻞ ﻓﻲ ﺇﺗﻤﺎﻡ ﺷﻲﺀ ﻣﺎ ﻳﻨﺘﻘﻞ ﺇﻟﻰ ﻧﺸﺎﻁ ﺁﺧﺮ ﺑﺴﻬﻮﻟﺔ ﻭﺩﻭﻥ ﺍﻟﺘﻔﻜﻴﺮ .
8. ﻻ ﻳﺴﺘﻤﻊ ﻟﻸﻭﺍﻣﺮ ﺃﺑﺪﺍً ﻭﻻ ﻳﻨﻔﺬﻫﺎ  .
9. ﻳﺤﺪﺙ ﻟلطفل المصاب بفرط الحركة  ﺗﺄﺧّﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﻨﻤﻮ ﺍﻟﻠﻐﻮﻱ .
10. يتصف بأنه ﻋﺪﻭﺍﻧﻲ .
11. ﻓﻮﺿﻮﻱ ويحب  العشوائية  .
12. عنيد نوعا ما   .
13. ﻳﻨﺴﻰ ويتناسى ﻛﺜﻴﺮﺍً ﺧﺎﺻﺔ ﺍﻷﺷﻴﺎﺀ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ  .
14. ﻋﻨﺪ ﺟﻠﻮﺳﻪ يكون متوتر  فيلاحظ  ﺍﻫﺘﺰﺍﺯ ﻓﻲ ﻗﺪﻣﻪ ﺃﻭ ﻳﺪﻩ ﺃﻭ ﺟﺴﻤﻪ ﻛﻠﻪ  .

إقرأ عن : أسباب وعلاج التبول اللاإرادي للطفل

ﺃﺳﺒﺎﺏ  ﻓﺮﻁ ﺍﻟﺤﺮﻛﺔ عند الطفل

هناك العديد من الأسباب التي تكون سبب في إصابة الطفل بفرط الحركة،  نستعرضها كالتالي :

الاﺳﺒﺎﺏ العضوية 

الاسباب العضوية التي تتعلق بالأمراض ﻣﺜﻞ ﻓﻘﺮ ﺍﻟﺪﻡ، ﻭﺿﻌﻒ ﻓﻲ ﻧﺸﺎﻁ ﺍﻟﻐﺪﺓ ﺍﻟﺪﺭﻗﻴﺔ، ﻭﻧﻘﺺ ﺳﻜﺮ، ﻭﺇﺻﺎﺑﺎﺕ ﻗﺪ ﻳﺘﻌﺮّﺽ ﻟﻬﺎ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﻭﻫﻮ ﺟﻨﻴﻦ في بطن الام ، ﺃﻭ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﺗﻌﺮّﺽ ﺍﻷﻡ ﻟﻠﺴﻤﻮﻡ، ﺃﻭ التعرض ﻟﻸﺷﻌﺔ ﺍﻟﺴﻴﻨﻴﺔ، ﺃﻭ ﺍﻟﺤﺼﺒﺔ ﺍﻷﻟﻤﺎﻧﻴﺔ .

ﺃﺳﺒﺎﺏ ﻧﻔﺴﻴﺔ 

قد يصاب الطفل بفرط الحركة نتيجة ﺳﻮﺀ ﻣﻌﺎﻣﻠﺔ ﻭﺍﻟﺪﻳﻪ ﻟلطفل ﺃﻭ طريقة  ﺗﻌﺎﻣﻠﻬﻤﺎ ﻣﻌﺎً .

ﺍﺳﺒﺎﺏ ﺑﻴﺌﻴﺔ 

تعرض الطفل لتناول ﻣﻮﺍﺩ ﺳﺎﻣﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ، ﺍﻭ تأثيرات  ﺍﻷﻟﻌﺎﺏ او التعرض لمشاهدة افلام الكارتون الغير مناسبة أو حضور الطفل للمشكلات بين الأب والأم .. .

العلاج الأمثل للاطفال المصابين بفرط ﺍﻟﺤﺮﻛﺔ

1. ﻳﻜﻮﻥ ﻋﻼﺝ ﺍﻟﻄﻔﻞ الأمثل هو مساعدته ﻋﻠﻰ ﺗﻨﻈﻴﻢ ﺣﻴﺎﺗﻪ ﺍﻟﻴﻮﻣﻴﺔ وعلاقاته ، ﻭﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﻮﺍﻋﻴﺪ ﻟﻜﻞ ﺍﻷﻧﺸﻄﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻘﻮﻡ ﺑﻬﺎ الطفل ﻣﺜﻼً ﻣﺘﻰ ﻳﺴﺘﻴﻘﻆ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻮﻡ؟ ﻭﻣﺘﻰ ﻳﺬﻫﺐ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻨﻮﻡ ؟وما هي ﻣﻮﺍﻋﻴﺪ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺔ؟ ﻭﻣﻮﺍﻋﻴﺪ ﺍﻟلعب ﻭﻏﻴﺮ ﺫﻟﻚ .
2. ادارة و ﺷﻐﻞ ﻭﻗﺖ ﻓﺮﺍغ الطفل  ﻭﻻ ﺗﺘﺮﻛﻪ ﻭﺣﻴﺪﺍً ﻓﻲ ﻣﻜﺎﻥ ﻣﺎ .
3. ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻘﻮﻡ ﺍﻟﻄﻔﻞ بفعل اي اعراض فرط الحركة  ﺧﺎﺭﺝ ﺍﻟﻤﻨﺰﻝيجب على الوالدين ﺗﺠﺎﻫﻞ ﻛﻞ ﺃﻓﻌﺎﻟﻪ ﻭﻻ ﺗﻨﺘﻘﺪﻩ ﺧﺎﺻﺔً ﺃﻣﺎﻡ ﺍﻟﻨﺎﺱ ولا تحرجه امام اي شخص ، ﻭﻓﻲ ﺍﻟﻤﻨﺰﻝ ﻧﺎﻗﺶ ﺍﻷﻣﺮ ﻣﻌﻪ ﺑﻬﺪﻭﺀ بطريقة تجعله يقبل تعديل سلوكه لا تستخدم أسلوب الأمر أو الضرب .
4. ﻻ ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﺍﻷﺳﻠﻮﺏ ﺍﻟﻌﻨﻴﻒ ﻣﻌﻪ كالضرب أو الحرمان من ما يحب ، ﻭﻻ ﺗﺤﻘﺮﻩ ﻭﻛﻦ ﺻﺒﻮﺭﺍً ﻋﻠﻴﻪ؛ ﻷﻥّ ﻣﻦ ﻳﻘﻮﻡ ﺑﻬﺬﻩ ﺍﻷﻓﻌﺎﻝ ﻫﻮ ﺍﺿﻄﺮﺍﺑﻪ ﺍﻟﻌﻘﻠﻲ ﻭﻟﻴﺲ ﻫﻮ وهو خارج عن ارادته (الله يشفي اولادنا جميعا ).
5. استخدام ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﺪﻭﺍﺋﻲ الكيميائي ﻗﺪ ﻳﻜﻮﻥ ﻣﻀﺮﺍً ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﻧﻔﻌﻪ ، وفي بعض الحالات يكون جيدا ويحدد ذلك الطبيب  .
6. على الام مراعاة تقليل ﻛﻤﻴﺎﺕ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺘﻨﺎﻭﻟﻬﺎ ﺍﻟﻄﻔﻞ ، كذلك المنتجات المضاف لها مواد حافظة  .
7. ﻓﻬﻢ ﻣﺎ ﻫﻮ ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ﺍﻟﻤﻔﺮﻁ : ﺑاللغة اﻹﻧﺠﻠﻴﺰﻳﺔ يعرف ‏( Attention deficit Hyperactivity Disorder ‏) وتختصر بالحروف ADHD  ، ﻭﻫﻮ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻋﻘﻠﻲ ﻳﺼﺎﺣﺒﻪ ﺯﻳﺎﺩﺓ وافراط ﻓﻲ ﺣﺮﻛﺔ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﻣﻊ ﻧﻘﺺ ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﻭﺗﺸﺘّﺖ ﺍﻻﻧﺘﺒﺎﻩ .
8. ﻣﻌﺮﻓﺔ ﻣﺘﻰ ﻳﻜﻮﻥ ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ﺍﻟﻤﻔﺮﻁ للطفل  ﻣﺮﺿﻴﺎً : ﻭﻫﻮ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻜﻮﻥ اي ﻣﻜﺎﻥ ﻳﺬﻫﺐ ﺇﻟﻴﻪ ﺍﻟﻄﻔﻞ ‏( ﻓﻲ ﺍﻟﺒﻴﺖ، ﻭﺍﻟﻤﺪﺭﺳﺔ، ﻭﺍﻟﺸﺎﺭﻉ، ﻭﺍﻟﻨﺎﺩﻱ … ‏) ، ﻭ يلاحظ ﺣﺮﻛﺘﻪ ﺯﺍﺋﺪﺓ ﻋﻦ ﺍﻟﻠﺰﻭﻡ ﻭﻻ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﻄﺎﻕ ﻭﻳﺴﺒﺐ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﻠﻖ ﻭﺍﻹﺭﺑﺎﻙ ﻟﻜﻞّ ﻣﻦ ﺣﻮﻟﻪ ‏( ﻭﺍﻟﺪﻳﻪ، ﻭﻣﻌﻠﻤﻴﻪ، ﻭﺃﺻﺪﻗﺎﺋﻪ … ‏) .
9. اﺧﺘﻴﺎﺭ ﺍﻷﺩﻭﺍﺕ ﻭﺍﻷﻟﻌﺎﺏ ﻭﺍﻟﻮﺳﺎﺋﻞ ﺍﻟﺘﻌﻠﻴﻤﻴّﺔ ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ ﻟﺤﺎﻟﺔ ﺍﻟﻄّﻔﻞ و تقليل الألعاب الإلكترونية .
10. يجب وضع ﺍﻟﻄﺎﻟﺐ ﻓﻲ ﺑﻴﺌﺔٍ ﻫﺎﺩﺋﺔٍ، ﺗﺨﻠﻮ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺜﻴﺮﺍﺕ ﻭﻣﺼﺎﺩﺭ ﺍﻹﻟﻬﺎﺀ، ﻓﻼ ﻳﻜﻮﻥ ﻓﻴﻬﺎ ﺃﻟﻮﺍﻥٌ ﻛﺜﻴﺮﺓٌ، ﺃﻭ ﺭﺳﻮﻣﺎﺕٌ، او سيارات ،ﺃﻭ ﺃﻟﻌﺎﺏٌ، ﻭﻣﺎ ﺇﻟﻰ ﺫﻟﻚ .
11. ﺍﺧﺘﻴﺎﺭ ﺻﺪﻳﻖٍ مناسب ﻟﻠﺪّﺭﺍﺳﺔ ﻣﻊ ﺍﻟﻄّﻔﻞ؛ ﻓﻣﻦ ﺍﻟﺴّﻬﻞ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﺃﻥ ﻳﺆﺩّﻱ ﻭﺍﺟﺒﺎﺗﻪ ﺍﻟﻤﺪﺭﺳﻴّﺔ ﺇﻥ ﺳﺎﻋﺪﻩ ﻃﻔﻞ ﻣﻦ ﺃﻗﺮﺍﻧﻪ ﻓﻲ ﺫﻟﻚ .
12. ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ كشكول أو كراس ﺍﻟﻤﺬﻛّﺮﺍﺕ أو سبورة المنزل ؛ ﻟﻴﻌﺮﻑ ﺍﻟﻄّﺎﻟﺐ ﺍﻟﻤﻬﺎﻡّ ﺍﻟﺘﻲ ﻋﻠﻴﻪ، ﻭﺍﻟﻮﻗﺖ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺤﺘﺎﺟﻪ ﻟﻠﺪّﺭﺍﺳﺔ، ﻭﺃﻥّ على الطفل  ﺃﻥ ﻳﻨﻈّﻢ ﻭﻗﺖ ﺍﻟﻠّﻌﺐ ﻣﻊ وقت ﺍﻟﺪّﺭﺍﺳﺔ، ﻭﻳﺠﺐ ﺗﺬﻛﻴﺮ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﺑﺎﺳﺘﻤﺮﺍﺭٍ باستغلال ﺍﻟﻮﻗﺖ واستغلال الوقت جيدا ؛ ﺣﻴﺚ ﻳﻌﺎﻧﻲ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ ﺍﻟﻤﺼﺎﺑﻮﻥ ﺑﻔﺮﻁ ﺍﻟﻨّﺸﺎﻁ ﻣﻦ ﺃﻧّﻬﻢ ﻳﺸﻌﺮﻭﻥ بانقضاء ﺍﻟﻮﻗﺖ ﺑﺴﺮﻋﺔٍ .
13. ﻛﺴﺮ ﺍﻟﻤﻬﻤّﺎﺕ والواجبات  ﺑﺎﺳﺘﺮﺍﺣﺔٍ؛ ﻓﻤﻦ ﺍﻟﺼّﻌﺐ ﺟﺪّﺍً ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﻓﺮﻁ الحركة  ﺃﻥ ﻳﺠﻠﺲ ﺳﺎﻋﺎﺕٍ ﻟﻴَﺤُﻞّ ﺍﻟﻮﺍﺟﺒﺎﺕ ﺍﻟﻤﺪﺭﺳﻴّﺔ، ﻟﺬﻟﻚ ﻳﺠﺐ ﺇﻋﻄﺎﺅﻩ ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺔً مع قليل من الضحك وتقديم بعض الفاكهة ..، ﻓﻤﺜﻼً ﺑﻌﺪ ﻛﻞّ ﻋﺸﺮﻳﻦ ﺩﻗﻴﻘﺔً ﻣﻦ ﺍﻟﺪّﺭﺍﺳﺔ ﺗُﺆﺧَﺬ ﻋﺸﺮ ﺩﻗﺎﺋﻖ للراحة .
14. تعليم الطفل النظام و ﺇﺑﻘﺎﺀ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﻣُﻨﻈَّﻤﺎً، ﻭﺗﺮﺗﻴﺐ ﺍﻷﺷﻴﺎﺀ الخاصة به ﺑﺴﻬﻮﻟﺔٍ؛ ﺣﺘّﻰ ﻳﺤﺼﻞ ﻋﻠﻴﻬﺎ ان احتاجها ، ﻭﻣﻦ ﺃﻣﺜﻠﺔ ﺫﻟﻚ : ﻭﺿﻊ الأدوات المدرسية ﺍﻟﺨﺎﺻّﺔ ﺑﻪ ﻭﺃﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﻌﻤﻞ ﻣﻌﺎً، ﻭﺍﻟﻌﻤﻞ ﺑﺎﻵﻟﻴّﺔ ﻧﻔﺴﻬﺎ ﻋﻨﺪ ﺗﺪﺭﻳﺲ ﺍﻟﻄّﻔﻞ؛ ﻟﻜﻲ ﻳﺴﻬُﻞَ ﻋﻠﻴﻪ ﺇﻧﺠﺎﺯ وحل ﻭﺍﺟﺒﺎﺗﻪ .
15. ﺍلتنوع في ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻮﺳﺎﺋﻞ ﺍﻟﺘﻌﻠﻴﻤﻴّﺔ لاقصى استفادة منها ، ﻣﺜﻞ : ﺣﻞّ ﺃﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﻌﻤﻞ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺍﻟﻜﻤﺒﻴﻮﺗﺮ، ﺃﻭ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻹﻧﺘﺮﻧﺖ ﻟﻘﺮﺍﺀﺓ ﺍﻟﻜﺘﺐ ﺑﺪﻻً ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺘﺐ ﺍﻟﻮﺭﻗﻴّﺔ 
16. ﺍﻟﺘّﻌﺰﻳﺰ ﺍﻟﻨﻔﺴﻲّ ، ﻭﺗﻘﺪﻳﻢ ﺍﻟﺪّﻋﻢ ﻟﻠﻄﻔﻞ، ﻭﻋﺪﻡ ﺍﻟﺴّﻤﺎﺡ ﻟﻠﺨﺒﺮﺍﺕ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴّﺔ ﺃﻭ ﺍﻟﺴﻴّﺌﺔ ﺑﺈﺣﺒﺎﻁ ﺍﻟﻄّﻔﻞ ﺗﺠﺎﻩﺍﻟﻤﺪﺭﺳﺔ ، ﺑﻞ ﻣﺤﺎﻭﻟﺔ ﺟﻌﻠﻪ ﻭﺍﺛﻘﺎً ﻣﻦ ﻧﻔﺴﻪ، ﻭﺗﻌﺰﻳﺰ ﺃﺩﺍﺋﻪ ﺍﻟﺠﻴّﺪ ﺑﺎﺳﺘﻤﺮﺍﺭٍ ، وتشجيعة عند السقوط و يحذر الضغط عليه .
17. ﺗﻘﺪﻳﻢ الهدايا ﻟﻠﻄّﻔﻞ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓً ﺑﻌﺪ ﺗﺄﺩﻳﺔ ﺍﻟﻤﻬﺎﻡّ ﺍﻟﺘﻲ ﺗُﻄﻠَﺐ ﻣﻨﻪ، ﻓﻤﺜﻼً ﺑﻌﺪ ﺟﻠﻮﺳﻪ ﻹﺗﻤﺎﻡ ﻭﺍﺟﺒﺎﺗﻪ، ﻳُﺴﻤﺢ ﻟﻪ ﺑﺎﻟﺬّﻫﺎﺏ بفعل رياضة يحبها ، ﺃﻭ ﻟَﻌِﺐ ﻟُﻌﺒﺘَﻪ ﺍﻟﻤﻔﻀَّﻠﺔ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻻﺳﺘﺮﺍﺣﺔ .

ﻃﺮﻕ ﻋﻼﺝ ﻓﺮﻁ ﺍﻟﻨّﺸﺎﻁ / الحركة  ﻭﺗﺸﺘُّﺖ ﺍﻻﻧﺘﺒﺎﻩ

ﻫﻨﺎﻙ ﻃﺮﻕ ﻋﺪّﺓ ﺗُﺴﺘﺨﺪَﻡ لعلاج فرط الحركة عند الأطفال ، ﻭﺗﻜﻮﻥ ﻓﻌّﺎﻟﺔً ﺃﻛﺜﺮ ﻟﻮ تم  ﺍﺳﺘُﺨﺪِمها  بأكثر ﻣﻦ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻣﻌﻬﺎ ﻟﻴﻜﻮﻥ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﻣُﺘﻜﺎﻣِﻼً، ﻭﻣﻨﻬﺎ :

ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﺴﻠﻮﻛﻲّ 

 ﻳﻌﺘﻤﺪ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻨّﻮﻉ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﻋﻠﻰ ﻃﺮﻕٍ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔٍ ﻟﺘﻌﺪﻳﻞ ﺳﻠﻮﻙ ﺍﻟﻄّﻔﻞ ﻭﺗﺤﺴﻴﻦ ﺃﺩﺍﺋﻪ، ﻭﻣﻦ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄّﺮﻕ :

ﺍﻟﺘﻨﻈﻴﻢ ﺍﻟﺬﺍﺗﻲّ : ﻳﺘﻢّ ﺫﻟﻚ ﺩﻭﻥ ﺗﺪﺧُّﻞٍ ﻋﻼﺟﻲٍّ ﺧﺎﺭﺟﻲٍّ، ﻭﻳﺸﻤﻞ ﺍﻟﻤﻼﺣﻈﺔ ﻭﺍﻟﻤﺘﺎﺑﻌﺔ ﺍﻟﺬﺍﺗﻴّﺔ؛ ﺣﻴﺚ ﻳُﻌﻠَّﻢ ﺍﻟﻄّﻔﻞ ﺃﻥ ﻳﻀﺒﻂ ﻧﻔﺴﻪ ﻓﻲ ﻇﺮﻭﻑٍ ﻣﻌﻴّﻨﺔٍ، ﺛﻢّ ﻳُﻌﻤَّﻢ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻀّﺒﻂ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻮﺍﻗﻒ ﺍﻟﻤُﺸﺎﺑِﻬﺔ، ﻓﻴﻨﺘﺒﻪ ﻟﻨﻔﺴﻪ ﻭﺗﺼﺮُّﻓﺎﺗﻪ، ﻭﻳُﻜﺎﻓَﺊ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺘﺼﺮّﻑ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔٍ ﺟﻴّﺪﺓٍ ﺑﻤﻜﺎﻓﺄﺓٍ ﻳُﺤﺒّﻬﺎ، ﻭﺗﺤﻔﺰّﻩ ﻋﻠﻰ ﺍﻻﺳﺘﻤﺮﺍﺭ ﻓﻲ ﺗﺤﺴﻴﻦ ﺍﻷﺩﺍﺀ .

ﺍﻟﺘﻌﺰﻳﺰ ﺍﻟﺮﻣﺰﻱّ : ﻳﻌﻨﻲ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡَ ﺭﻣﻮﺯٍ ﻣﺎﺩﻳّﺔٍ ﻣﻌﻴّﻨﺔٍ، ﻣﺜﻞ ﻭﺿﻊ ﻟﻮﺣﺔٍ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺧﺎﻧﺔ ﺍﻷﻋﻤﺎﻝ ﺍﻟﺠﻴّﺪﺓ؛ ﺣﻴﺚ ﺗُﻠﺼَﻖ ﻓﻲ ﺍﻟﺨﺎﻧﺔ ﻧﺠﻤﺔٌ ﻟﻜﻞّ ﻋﻤﻞٍ ﺟﻴّﺪٍ، ﻭﻣﻊ ﻛﻞّ ﻋﺸﺮ ﻧﺠﻤﺎﺕٍ ﻳﺠﻤﻌﻬﺎ ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ ﺃﻥ ﻳﻄﻠﺐ ﻣﺎ ﻳُﺮﻳﺪ، ﻭﻗﺪ ﺃﺛﺒﺖ ﻫﺬﺍ ﺍﻷﺳﻠﻮﺏ ﻓﻌﺎﻟﻴّﺔً ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﻓﺮﻁ ﺍﻟﺤﺮﻛﺔ ﻭﺗﺸﺘُّﺖ ﺍﻻﻧﺘﺒﺎﻩ .

اﻻﺳﺘﺮﺧﺎﺀ : ﻳُﺪﺭّﺏ ﺍﻟﻄﻔﻞ ﻋﻠﻰ ﺃﻥ ﻳﻬﺪِّﺉ ﻧﻔﺴﻪ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺗﺨﻴُّﻞ ﺃﺷﻴﺎﺀ ﻣﺮﻳﺤﺔ، ﺃﻭ ﻗﺪ ﻳُﺴﺘﻌﻤَﻞ اﻻﺳﺘﺮﺧﺎﺀ ﺍﻟﻌﻀﻠﻲّ ﺑﺎﻟﺘّﺪﻟﻴﻚ ﻣﺜﻼ؛ ﻟﺘﻬﺪﺋﺔ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ .

اﻟﺘّﻌﺎﻗﺪ ﺍﻟﺴﻠﻮﻛﻲّ : ﺣﻴﺚ ﻳﺘﻌﺎﻗﺪ ﺍﻷﻫﻞ ﺃﻭ ﺍﻟﻤﻌﻠّﻢ ﻣﻊ ﺍﻟﻄّﻔﻞ ﺑﻌﻘﺪٍ ﻣﻜﺘﻮﺏٍِ، ﻳﺘّﻔﻖ ﺍﻟﻄّﺮﻓﺎﻥ ﻋﻠﻰ ﺑﻨﻮﺩﻩ، ﻭﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﻋﺎﺩﻻً ﻭﺇﻳﺠﺎﺑﻴّﺎً ﻭﻭﺍﺿﺤﺎً، ﻳﺆﺩّﻱ ﻓﻴﻪ ﺍﻟﻄّﻔﻞ ﺍﻟﻮﺍﺟﺐ ﺍﻟﻤﻄﻠﻮﺏ، ﻭﺑﺎﻟﻤﻘﺎﺑﻞ ﻳﺤﺼﻞ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻬﺪﻳّﺔ ﺍﻟﻤُﺘَّﻔﻖ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻘﺪ .

اﻟﺘّﻐﺬﻳﺔ ﺍﻟﺮّﺍﺟﻌﺔ : ﺗﺘﻀﻤّﻦ ﺃﻥ ﺗُﺸﺮَﺡ ﻟﻠﻄﻔﻞ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﺍﻟﺴّﻠﻮﻙ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻘﻮﻡ ﺑﻪ، ﻣﺜﻞ ﺃﻥ ﻳﺮﻯ ﺍﻟﻄّﻔﻞ ﻧﻔﺴﻪ ﻓﻲ ﺍﻟﻔﻴﺪﻳﻮ، ﻭﻳﺮﻯ ﻛﻴﻒ ﺗﺼﺮّﻑ ﻟﻴﺴﺘﻄﻴﻊ ﻓﻬﻢ ﺍﻟﺴّﻠﻮﻙ ﻣﻦ ﺯﺍﻭﻳﺔٍ ﺃﺧﺮﻯ، ﻭﺑﺎﻟﺘّﺎﻟﻲ ﻳﺤﺎﻭﻝ ﺍﻟﺴّﻴﻄﺮﺓ ﻋﻠﻴﻪ .

اﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﻨﻔﺴﻲّ 

 ﻗﺪ ﺗﻨﺸﺄ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻄّﻔﻞ ﺃﻭ ﺍﻟﻤُﺮﺍﻫِﻖ ﻣﺸﻜﻼﺕ ﻧﻔﺴﻴّﺔ ﺃﻭ ﻣﺸﻜﻼﺕ ﻓﻲ ﻋﻼﻗﺎﺗﻪ ﺍﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴّﺔ؛ ﺑﺴﺒﺐ ﻓﺮﻁ ﺍﻟﻨّﺸﺎﻁ وزيادة الحركة ، ﻭﻳُﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﻨﻔﺴﻲّ ﺍﻟﻄّﻔﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﺨﻄّﻲ ﺍﻟﻤﺸﻜﻼﺕ النفسية.

ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺑﺎﻟﺘّﻐﺬﻳﺔ 

 ﻳﺘﺮﻛّﺰ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﻋﻠﻰ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺍﻟﻨّﻤﻂ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻲّ ﻟﻠﻄﻔﻞ ؛ ﻭﺫﻟﻚ بضرورة منع الاطعمة التي تتكون من موﺍﺩّ ﺍﻟﻤُﺸﺒَﻌﺔ ﺑﺎﻷﻟﻮﺍﻥ ﺍﻟﺼﻨﺎﻋﻴّﺔ ﻭﺍﻟﻤُﻨﻜّﻬﺎﺕ ﺍﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋﻴّﺔ ﻭﺍﻟﻤﻮﺍﺩّ ﺍﻟﺤﺎﻓﻈﺔ ..،  ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﺍﻟﻤﻔﻴﺪ مثل  ﺍﻟﺨﻀروات ، ﻭﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ، ﻭكذلك ﺍﻟﻠّﺤﻮﻡ ﺍﻟﺒﻴﻀﺎﺀ المتوفرة في الدجاج  ﻭﺍﻷﺳﻤﺎﻙ، ﺇﺿﺎﻓﺔً ﺇﻟﻰ ﻋﺴﻞ ﺍﻟﻨّﺤﻞ ﻭﺿﺮﻭﺭﺓ ﺩﻣﺠﻪ ﻓﻲ ﻏﺬﺍﺋﻪ ﺍﻟﻴﻮﻣﻲّ؛ ﻟﺪﻭﺭﻩ ﻓﻲ ﺗﺨﻔﻴﻒ ﻫﺬﺍ ﺍﻻﺿﻄﺮﺍﺏ.

ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺑﺎﻷﺩﻭﻳﺔ 

تعتبر ﺍﻷﺩﻭﻳﺔ ﺍﻟﻤُﻬﺪِّﺋﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻼﺟﺎﺕ ﺍﻟﺪﻭﺍﺋﻴّﺔ ﺍﻷﻭﺳﻊ ﺍﻧﺘﺸﺎﺭﺍً ﻟﻤﻌﺎﻟﺠﺔ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻓﺮﻁ ﺍﻟﺤﺮﻛﺔ ؛ ﻓﻬﻲ ﺗﺤﺴّﻦ ﺍﻷﻋﺮﺍﺽ ﺍﻷﺳﺎﺳﻴّﺔ ﺍﻟﻤُﺼﺎﺣِﺒﺔ ﻟﻬﺬﺍ ﺍﻻﺿﻄﺮﺍﺏ (مهدئات)، ﻭﻟﻜﻦ ﻣﻦ ﻋﻴﻮﺑﻬﺎ ﺃﻥّ ﻣﻔﻌﻮﻟﻬﺎ ﻳﺪﻭﻡ ﻟﻮﻗﺖٍ ﻗﺼﻴﺮٍ، ﻛﻤﺎ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳُﺼﺎﺏ ﺍﻟﻄّﻔﻞ ﺑﺄﺿﺮﺍﺭ ﺟﺎﻧﺒﻴّﺔٍ نتيجة الاستمرار في  ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻫﺬﻩ ﺍﻷﺩﻭﻳﺔ .

الوقاية

للوقاية من خطر إصابة طفلكِ بـ اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD):

1. يجب أثناء فترة الحمل تجنب أي شيء يُمكن أن يضرَّ بنمو الجنين؛ على سبيل المثال : عدم تناوُل المشروبات الكحولية والخمرة ، أو ادمان المخدرات أو التدخين.
2. لابد من الاهتمام بحماية طفلكِ من التعرُّض للملوِّثات اوالسموم، وتشمل تدخين السجائر سلبيا بحيث يجب عدم التدخين في وجوده.
3. تقليل من فترات مشاهدة التلفاز، قد يكون من الحكمة منع الأطفال من مشاهدة التلفاز وألعاب الفيديو بكثرة في أول 5 سنوات من عمرهم حيث قد تؤثر عليهم وتضرهم.